8 июня 1974 г. (отрывной календарь Школьника)

0

s74_06-08a

s74_06-08b

Упражнения и нормы для девочек 12 — 13 лет

Виды упражнений (На серебр. знач., на золот. знач.)

Бег 60 м (сек..) 10.2; 9.6

Прыжок в длину (см) 300; 350

Прыжок в высоту (см) 100; 110

Метание теннисн. мяча (м) 23;

Плавание без учета врем. (м) 50; —

Плавание 50 м (мин. сек.) -; 1.15

В бесснежных р-нах:

Езда на велосипеде 5 км (мин.) 18; 17

или

Кросс без учета врем. (м) 50; 1000

Лазанье по канату с помощью ног (м. см) 2.80; 3.50

Примечание: на золотой значок не­обходимо выполнить не менее 5 норм на уровне требований, установленных для золотого значка, а 2 нормы на уровне требований, установленных для серебря­ного значка.

(Продолжение см. на листке 12 июля)

(Visited 128 times, 1 visits today)

ПОСМОТРИТЕ ЕЩЁ...