18 февраля 1959 г. (отрывной календарь Политиздата)

0

2-18-a

60 лет со дня основания (1899) политехнического института в Петербурге.

375 лет со дня смерти (1584) Ли И, корейского поэта. Родился 1537 г.

2-18-b

ХОДЬБА

Каждый здоровый человек способен пройти большое расстояние. При этом скорость в 6-7 км за час будет считать­ся высокой. Но для спортсмена, зани­мающегося спортивной ходьбой, и 10 км в час будут недостаточной скоростью даже для третьего спортивного разряда. А чтобы иметь звание мастера спор­та СССР, необходимо пройти 20 км за 1 ч, 32 м. или 50 км за 4 ч. 30 м. Из этого следует, что человек, хорошо вла­деющий техникой спортивной ходьбы, способен за один час покрыть расстоя­ние около 14 км.

Советские скороходы, соревнуясь с сильнейшими скороходами мира, одержа­ли ряд славных побед. На пьедестал по­бедителей XVI Олимпийских игр в Мель­бурне поднялись сразу три советских скорохода: Л. Спирин, А. Микенас и Б. Юик, занявшие три первых места в спортивной ходьбе на 20 км.

Ходьба прекрасно действует на орга­низм человека:. усиливает кровообраще­ние, развивает легкие,укрепляет мышцы. Освоение техники спортивной ходьбы полезно для каждого человека.

В. Харитонов

(Visited 78 times, 1 visits today)


ПОСМОТРИТЕ ЕЩЁ...