5 марта 1974 г. (отрывной календарь Школьника)

0

s74_03-05a

Уж тает снег, бегут ручьи,

В окно повеяло весною…

Засвищут скоро соловьи,

И лес оденется листвою!

Чиста небесная лазурь,

Теплей и ярче солнце стало,

Пора метелей злых и бурь

Опять надолго миновала.

А. Н. Плещеев

s74_03-05b

Упражнения и нормы для девочек 10-11 лет

Виды упражнений (На серебр. знач., на золот. знач.)

Бег 30 м (сек.) 6.0  5.4

Прыжок в длину (см) 260  300

Прыжок в высоту (см) 85  95

Метание теннисн. мяча (м) 20  23

Плавание без учета врем. (м) 25  —

Плавание 50 м (мин. сек.) —  1.30

Бег на лыжах 1 км (мин. сек.) 8.30  8.00

В бесснежных р-нах:

Езда на велосипеде 5 км (мин.) 19  18

или

Кросс без учета врем. (м) 300  500

Лазание по канату с помощью ног (м, см) 2.50  2.80

(Продолжение см. на листке 8 июня)

ПОДУМАЙ-КА

Шли дорогой сын с отцом да дед с внуком. Много ли всех!

(Трое)

(Visited 43 times, 1 visits today)


ПОСМОТРИТЕ ЕЩЁ...