14 ноября 1962 г. (отрывной календарь Для женщин)

1

ЗАКАЛИВАНИЕ ГРУДНОГО РЕБЕНКА

Первое и самое простое условие закалива­ния — чистый воздух в помещении. Комнату, даже в холодную погоду, проветривайте 5—6 раз в день, открывая форточку на 15—20 минут. В очень холодную или ветреную погоду форточку закрывайте марлей.

Исполнилось новорожденному две недели, он здоров — выносите его на улицу. Лучше всего выбрать ясный, тихий день, когда мороз не пре­вышает 10—12°. Выйдите с малышом первый раз минут на 15—20. Если мороз сильнее, сначала приучите ребенка к холодному воздуху в комна­те. Оденьте его как для прогулки и положите в кровать или коляску недалеко от форточки. Начинайте с 15—20 минут и в течение нескольких дней доведите продолжительность этой «комнат­ной прогулки» до 1—2 часов.

В дальнейшем гуляйте с ребенком на улице каждый день по два раза. Постепенно удлиняйте прогулки. Очень хорошо выносить ребенка днем спать на воздух, тогда он быстрее засыпает и сон у него крепче. Тепло одетый малыш может находиться на открытом воздухе и в пасмурную погоду, если температура не падает ниже 20—22° мороза. Не закутывайте младенца сверх меры. Хорошо сшить для гулянья стеганый мешок. Лицо не закрывайте, это сводит на нет цели­тельное значение прогулки.

(Продолжение см. на листке 3 декабря)

(Visited 22 times, 1 visits today)


ПОСМОТРИТЕ ЕЩЁ...