27 октября 1962 г. (отрывной календарь Для женщин)

2

ДОРОДОВОЙ ОТПУСК

В нашей стране беременным и родив­шим женщинам предоставляются боль­шие льготы. Прежде всего это оплачиваемый отпуск — 56 дней до родов и 56 дней после них. Если возникают какие-либо осложнения после родов, от­пуск удлиняется еще на две недели.

Дородовой отпуск дается женщине для того, чтобы создать наиболее благо­приятные условия для нормального за­вершения беременности. Женщина мо­жет больше времени проводить на све­жем воздухе, совершать неутомительные прогулки, уделять достаточно внимания правильному питанию.

До родов будущей матери рекомен­дуется спать ночью не более 8 часов, можно немного отдохнуть лежа и днем.

Полезно заниматься специальной гим­настикой. Надо чаще показываться врачу женской консультации и хорошенько подготовить молочные железы к пред­стоящему кормлению ребенка.

Врач И. Струянский

___

В обычных условиях суточная норма поваренной соли для взрослого — около 15 г, но надо знать, что довольно много соли содержится в некоторых пищевых продуктах, например, в 100 г черного хлеба — около 1,5 г соли (в белом хлебе меньше).

(Visited 62 times, 1 visits today)


ПОСМОТРИТЕ ЕЩЁ...