8 апреля 1962 г. (отрывной календарь Для женщин)

0

90 лет назад (1872) впервые вышел в свет в русском переводе 1 том «Капитала» К. Маркса.

«ПЕШКОМ ХОДИТЬ — ДОЛГО ЖИТЬ»

Так говорит народная мудрость. И, действительно, завзятые пешеходы отличаются завидным здоровьем, си­лой, жизнерадостностью. Врачи ут­верждают, что пешеходы болеют куда реже почитателей автомобилей и трамвая.

По единодушному мнению врачей в резуль­тате систематической ходьбы:

совершенствуется нервная система, разви­ваются ловкость, быстрота движений; увеличиваются объем и сила мускулов; сохраняется стройная осанка, человек до ста­рости остается статным, а малоподвижный, сидячий образ жизни преждевременно старит человека;

улучшается работа сердца, кровь в легких больше насыщается кислородом, улучшается об­щий обмен веществ;

глубже становится дыхание, улучшается со­став крови и увеличиваются защитные силы ор­ганизма.

Больше ходите пешком, товарищи!

———*———

О ВЕСНЕ И СНЕГУРОЧКЕ

Лес в солнце. Птичьими щебечет стаями.

Укрылся снег под корни елок в тень.

Наверно, здесь Снегурочка растаяла

В такой же яркий синеглазый день.

Увидев, как из почки, словно шелковый,

Листочек вылез под тепло лучей,

Снегурочка расплакалась под елкою

И превратилась в голубой ручей!

М. Кравчук

(Visited 93 times, 1 visits today)


ПОСМОТРИТЕ ЕЩЁ...